Queimadura de sol: o que é bom passar e qual o tratamento?
A queimadura de sol é um problema comum que ocorre quando a pele é exposta aos raios ultravioleta (UV) do sol por um período prolongado e sem a devida proteção.
Ela pode afetar qualquer pessoa, independentemente do tipo de pele, e pode acontecer em qualquer época do ano, não apenas durante o verão.
A queimadura de sol se dá quando os raios UV danificam as células da pele, causando vermelhidão, dor e, em casos mais graves, bolhas e descamação da pele.
Para entender melhor sobre o assunto, olha tudo que você vai encontrar nesse conteúdo:
Queimadura de sol: o que é e como ocorre?
Quais os tipos de queimadura de sol?
Como prevenir queimadura de sol?
O que é bom para queimadura de sol?
Por que usar cosméticos clean e suaves na pele queimada pelo sol
Veja com a CARE como se manter protegida e aliviar os sintomas da queimadura de sol na pele.
Queimadura de sol: o que é e como ocorre?
A queimadura de sol ocorre quando a pele é exposta aos raios UV por um período prolongado, sem a proteção adequada.
Os raios UV são divididos em três tipos: UVA, UVB e UVC.
Raios UVA
São menos intensos, mas penetram mais profundamente na pele e são responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Raios UVB
São mais intensos e são a principal causa da queimadura de sol.
Raios UVC
São absorvidos pela camada de ozônio e não atingem a superfície da Terra.
Quando a pele é exposta aos raios UVB, ocorre uma resposta inflamatória, causando vermelhidão e dor.
A exposição prolongada aos raios UVB pode levar a danos no DNA das células da pele, aumentando o risco de desenvolver câncer de pele.
É importante proteger a pele dos raios UVB e UVA usando protetor solar, roupas de proteção e evitando a exposição excessiva ao sol.
Quais os tipos de queimadura de sol?
Existem diferentes graus de queimadura de sol, dependendo da gravidade da exposição aos raios UV.
As queimaduras podem ser divididas em:
queimadura superficial: a pele fica vermelha, quente e ardendo;
queimadura profunda: presença de dor, edema e formação de bolhas.
A médica dermatologista Livia Fadel orienta que, se ocorrerem bolhas, evite remover a pele ou manipular.
“Se estiverem tensas, com risco de romper, o ideal é fazer um pequeno furinho com uma agulha estéril e deixar o líquido vazar. O teto da bolha servirá como um curativo biológico, ajudando na recuperação da pele embaixo”, explica ela.
Como prevenir queimadura de sol?
Como prevenir queimadura de sol?
A melhor maneira de prevenir a queimadura de sol é proteger a pele dos raios UV.
Aqui estão algumas dicas para prevenir a queimadura de sol:
aplique generosamente protetor solar com FPS de pelo menos 30. Reaplique a cada duas horas ou após nadar ou suar.
use camisas de manga comprida, calças compridas e chapéus de abas largas para proteger a pele dos raios UV.
evite a exposição ao sol nos horários de pico, entre as 10h e as 16h, quando os raios UV são mais intensos.
sempre que possível, procure sombra para se proteger dos raios UV.
proteja seus olhos dos raios UV usando óculos de sol com proteção UV.
Seguindo essas dicas, você pode reduzir significativamente o risco de queimadura de sol, proteger a saúde da sua pele e ainda favorecer aquele bronze mais douradinho.
O que é bom para queimadura de sol?
Apesar de todos os cuidados, quando acontece a queimadura de sol, é importante saber o que é bom para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação da pele.
Trouxemos dicas importantes sobre o que é bom para a queimadura de sol:
- Hidratação
A hidratação é essencial para ajudar na recuperação da pele queimada pelo sol. Beba bastante água e sucos naturais para repor a hidratação perdida. - Compressas frias
Aplique compressas frias na área afetada para aliviar a dor e a inflamação causadas pela queimadura de sol. - Analgésicos
Se a dor for intensa, você pode recorrer a analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar o desconforto. Consulte um médico, se necessário. - Evite produtos irritantes
Não use produtos irritantes, como sabonetes perfumados ou loções com álcool, pois eles podem piorar a queimadura de sol. - Hidrate a pele com cosméticos naturais e clean
Priorize aplicar produtos feitos com ingredientes naturais e orgânicos, contendo propriedades calmantes, refrescantes e anti-inflamatórias.
“É muito importante fazer a hidratação da pele com produtos suaves, sem fragrâncias, sem álcool. E uma dica legal é deixar o produto na geladeira, o que ajuda bastante a melhorar a sensação de desconforto”, recomenda a Dra. Livia Fadel.
Queimadura de sol no rosto
A pele do rosto é especialmente sensível e está mais exposta aos raios UV do sol. Portanto, é comum que a queimadura de sol ocorra nessa área.
Veja algumas dicas sobre como tratar a queimadura de sol no rosto:
- Use água fresca e um sabonete suave para lavar o rosto. Evite esfregar a pele, porque isso pode irritar ainda mais.
- Aplique compressas frias no rosto para aliviar a dor e a inflamação. Você pode usar uma toalha molhada e encostá-la levemente sobre a pele. Evite aplicação de gelo, pois há risco de piorar a queimadura.
- Passe um creme hidratante suave no rosto para ajudar a acalmar a pele e promover a recuperação.
- Evite o uso de produtos irritantes que podem agravar o desconforto e inflamação da pele.
- Procure não se expor ao sol enquanto sua pele estiver queimada.
- Use chapéu de abas largas e óculos de sol para proteger o rosto dos raios UV.
- Não puxe a pele quando ela começar a descascar, prática feita por muitas pessoas.
