Confira cinco formas de sair da rotina e trazer mais equilíbrio e felicidade para o seu dia a dia! TENHA UM MOMENTO SÓ SEU!Reserve um período do seu dia para fazer atividades que te trazem prazer e felicidade. As possibilidades são infinitas, o importante é explorar e descobrir o que te faz bem! Seja ler […]
6 ALIMENTOS BENÉFICOS PARA A PELE Vim trazer algumas dicas de alimentos com nutrientes benéficos para a pele. Além de proteger sua pele externa e topicamente com protetor solar sempre, faça chuva, sol ou tempo nublado, uma alimentação saudável e hábitos de consumo naturais vão fazer toda a diferença na sua prevenção, além de deixar […]
PRIMEIROS PASSOS PARA UMA ROTINA MAIS SUSTENTÁVEL E SAUDÁVEL PRIMEIROS PASSOS PARA UMA ROTINA MAIS SUSTENTÁVEL E SAUDÁVELMudar hábitos nem sempre parece fácil, porque temos que sair da nossa zona de conforto. Mas a forma mais eficaz de impactarmos positivamente o coletivo de forma individual está nas pequenas escolhas do dia a dia.Preparei 10 dicas […]
COSMÉTICOS UMA REFLEXÃO SOBRE AS NOSSAS ESCOLHAS Todos os dias fazemos escolhas que impactam nossa saúde. Muitas pessoas se preocupam com uma alimentação saudável e nossa proposta aqui é despertar também a reflexão sobre o que passamos em nosso corpo, que é quase ou mesmo tão relevante quanto o que botamos para dentro do nosso […]
Queimadura de sol: o que é bom passar e qual o tratamento? A queimadura de sol é um problema comum que ocorre quando a pele é exposta aos raios ultravioleta (UV) do sol por um período prolongado e sem a devida proteção. Ela pode afetar qualquer pessoa, independentemente do tipo de pele, e pode acontecer […]
